Cantidad de alanina en Ternera, compuesto de recortes al por menor, separable recortado la grasa y magra, cocida
Cordero, ternera y caza
En 100 g (Gramos) de Ternera, compuesto de recortes al por menor, separable recortado la grasa y magra, cocida hay 1.79 g de alanina. Cambiar la cantidad
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alanina
alanina es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en alanina que no sean Ternera, compuesto de recortes al por menor, separable recortado la grasa y magra, cocida.
Gelatinas, polvo seco, sin endulzar
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8.009 g
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8.01%
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Aperitivos, pieles de cerdo, sencillos
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5.811 g
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5.81%
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Postres de gelatina, mezcla seca, reducida en calorías, con aspartamo, añaden fósforo, potasio, sodio, vitamina C
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5.79 g
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5.79%
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Postres de gelatina, mezcla seca, reducida en calorías, con aspartamo, sodio no añadido
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5.79 g
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5.79%
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Aperitivos, pieles de cerdo, barbacoa sabor
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5.472 g
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5.47%
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Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida
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5.313 g
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5.31%
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Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida
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5.126 g
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5.13%
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Huevo, blanco, se seca, escamas, estabilizado, glucosa reducida
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4.96 g
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4.96%
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Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)
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4.725 g
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4.72%
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Huevo, blanco, se secó
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4.684 g
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4.68%
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Algas, espirulina, se secó
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4.515 g
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4.52%
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Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)
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4.268 g
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4.27%
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Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado
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3.799 g
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3.80%
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Fish, pescado blanco, se secó (Alaska Nativo)
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3.78 g
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3.78%
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aislado de proteína de soja
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3.589 g
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3.59%
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Soy aislado de proteína, el tipo de potasio
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3.589 g
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3.59%
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Seal, barba (Oogruk), carne, parcialmente seco (Alaska Nativo)
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3.568 g
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3.57%
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Eperlano, se secó (Alaska Nativo)
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3.52 g
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3.52%
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Moluscos, whelk, no especificado, cocidos, calor húmedo
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3.113 g
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3.11%
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Huevo, entero, seco, estabilizado, glucosa reducida
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2.813 g
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2.81%
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Ternera, compuesto de recortes al por menor, separable recortado la grasa y magra, cocida
Ternera, compuesto de recortes al por menor, separable recortado la grasa y magra, cocida es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Ternera, compuesto de recortes al por menor, separable recortado la grasa y magra, cocida se enumeran a continuación.
Agua
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57.08 g
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57.08%
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La energía (calorías)
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231 kcal
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Energía (julios)
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967 kJ
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Proteína
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30.1 g
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30.1%
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lípido total (grasa)
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11.39 g
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11.39%
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Ceniza
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1.2 g
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1.2%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0 g
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Calcio, Ca
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22 mg
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0.02%
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Hierro, Fe
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1.15 mg
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El magnesio, Mg
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26 mg
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0.03%
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El fósforo, P
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239 mg
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0.24%
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Potasio, K
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325 mg
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0.32%
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Sodio, Na
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87 mg
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0.09%
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Zinc, Zn
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4.76 mg
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Cobre, Cu
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0.114 mg
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El manganeso, Mn
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0.036 mg
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El selenio, Se
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12.3 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Ternera, compuesto de recortes al por menor, separable recortado la grasa y magra, cocida